Stratégies gagnantes en 60 minutes! En une heure, fais le plein d’outils concrets pour gérer ton temps, conserver ta concentration et garder ta motivation. Découvre des applis appréciées des personnes […]
Au programme: apprends à identifier les outils qui te conviennent, à déjouer la procrastination, à fractionner efficacement tes tâches, à tirer parti des pauses… et à éviter de t’épuiser grâce […]
Promouvoir l’Équilibre Occupationnel : Prévenir et surmonter l’épuisement professionnel Thèmes abordés En lien avec la Personne : • Comprendre et reconnaitre les symptômes de l’épuisement professionnel • Gestion du stress […]
Fini les lectures à rallonge et les notes inutiles! Développe des stratégies pour lire mieux, retenir l’essentiel et optimiser chaque minute en classe. Résultat: des lectures et des prises de […]
En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure […]
Exams en ligne ou en classe, avec ou sans tes livres? Atteins tes objectifs grâce à des méthodes éprouvées et optimise tes révisions. Apprends à gérer ton temps, à varier […]
L’innovation pédagogique vous intéresse ? Vous êtes curieux de découvrir les projets innovants de vos collègues de l’UQTR en pédagogie ? Ne manquez pas l’événement de communication scientifique Mon FIP en […]
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Le Décanat des études vous convie à la soutenance de thèse de madame Nouhaila Bouguiyoud du doctorat en sciences biomédicales, qui aura lieu le mercredi 11 février 2026 à 9h […]
Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour prendre soin […]
Cette formation présentera les concepts essentiels de l’analyse de réseaux (nœuds, liens, centralité, intermédiarité, spatialisation etc.) puis illustrera leur usage à travers des exemples pratiques en histoire. Elle se conclura […]
Fais le point sur ta gestion du temps actuelle et découvre des stratégies encore plus avancées pour tout concilier. Dans cet atelier, tu explores où va vraiment ton temps, tu […]