Manger sainement, ça veut dire quoi?

Vous avez un intérêt pour la saine alimentation? Que ce soit pour le plaisir de manger, pour demeurer en santé ou simplement pour répondre aux besoins fondamentaux, l’alimentation fait partie de la vie quotidienne. L’affluence d’informations et de modèles sur le sujet peut parfois nous rendre confus… même pour les plus expérimentés!

Pour «alimenter» votre réflexion et vous aider à mieux comprendre le concept de la saine alimentation, nous vous invitons à assister à la conférence de Dre Simone Lemieux. Elle présentera et comparera différents modèles d’alimentation saine, notamment en ce qui a trait à la façon dont ils sont associés à des indicateurs de santé. L’importance des composantes non alimentaires de la saine alimentation sera également examinée.