Prenez quelques minutes pour décrocher et faire le plein de bonnes idées sur le bien-être numérique! Du 13 au 22 octobre 2026, une équipe sera présente dans les différents campus afin de sensibiliser la communauté universitaire au bien-être numérique.

Profitez de cette occasion pour faire le point sur vos habitudes numériques, mieux comprendre les effets de l’hyperconnectivité et découvrir des pistes concrètes pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien. Pour en savoir plus, consultez le site Pause ton écran.

Cette activité est l’occasion de ralentir le rythme quelques minutes, d’échanger avec l’équipe présente et de prendre une pause dans votre journée.

Passez nous voir entre 9 h 30 et 14 h :

• Terrebonne : mardi 13 octobre
• L’Assomption : jeudi 15 octobre
• Trois-Rivières : vendredi 16 octobre et lundi 19 octobre (Pavillon Pierre-Boucher, de 8 h à 9 h 30)
• Joliette : mardi 20 octobre
• Québec : mardi 20 octobre
• Longueuil : mercredi 21 octobre
• Drummondville : jeudi 22 octobre

Nous espérons vous y voir en grand nombre!