Le site des activités des étudiants
et du personnel de l'UQTR
Accueil » Article des catégories :  » alimentation

Votre nutrition peut-elle optimiser vos performances académiques?

Votre nutrition peut-elle optimiser vos performances académiques?

Une alimentation adéquate est peut-être la clé dont vous avez besoin pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Cependant, entre les recommandations contradictoires et les tendances alimentaires, il peut être ardu de savoir comment nourrir son corps pour améliorer ses performances.  Environ 30 % des Canadiens entament un parcours universitaire et c’est à ce moment […]

Saines habitudes de vie / quarantaine COVID-19

Saines habitudes de vie / quarantaine COVID-19

Le service de santé des SAE de l’UQTR tient à vous soutenir durant ce moment d’épreuve. En cette période de solitude forcée, il faut assurer un équilibre nécessaire à cette survie positive. Bien sûr, nous devons assurer les mesures sanitaires prescrites, mais nous, comme personne, que faisons-nous pour notre équilibre de vie? Comment soignons-nous notre […]

Les soupers en famille favorisent la réussite scolaire et une meilleure alimentation chez les jeunes

Les soupers en famille favorisent la réussite scolaire et une meilleure alimentation chez les jeunes

Dans le tourbillon de la vie moderne, il est de moins en moins facile d’aménager un espace de temps privilégié pour les soupers en famille. Et pourtant, ces rencontres parents-enfants autour de la table présentent des avantages probants, notamment pour la réussite scolaire des jeunes et leur bonne alimentation. S’intéressant à ce sujet pendant ses […]