par Véronique Myre | Sep 1, 2026 | Accueil, Campus, Étudiants, Étudiants internationaux, Portail étudiants (RSS), Services aux etudiants
Chaque rentrée amène son lot de bonnes intentions et de résolutions de toutes sortes. Peut-être te dis-tu que la procrastination ne te jouera pas de mauvais tour, que ton organisation sera à jour (voire à l’avance!), que tu sauras concilier toutes les facettes de ta...
par Véronique Myre | Juil 9, 2026
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu,...
par Véronique Myre | Juil 9, 2026
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par Véronique Myre | Juil 9, 2026
Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration? Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches avancées pour transformer la façon dont tu te concentres. Apprends à muscler ta...
