Atelier – Les saines habitudes de vie
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Les liens qui existent entre la santé mentale, l’hygiène de vie et l’apprentissage sont démontrés dans de nombreuses études neuroscientifiques. Cet atelier se veut une introduction à ces concepts. Vous serez invité à prendre un pas de recul afin de porter un regard objectif sur vos habitudes de vie, à reconnaître les impacts d’un déséquilibre […]
Saines habitudes de vie / quarantaine COVID-19
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Le service de santé des SAE de l’UQTR tient à vous soutenir durant ce moment d’épreuve. En cette période de solitude forcée, il faut assurer un équilibre nécessaire à cette survie positive. Bien sûr, nous devons assurer les mesures sanitaires prescrites, mais nous, comme personne, que faisons-nous pour notre équilibre de vie? Comment soignons-nous notre […]