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Atelier – Les saines habitudes de vie

20 mars, 12 h 30 à 13 h 30

Gratuit

Les liens qui existent entre la santé mentale, l’hygiène de vie et l’apprentissage sont démontrés dans de nombreuses études neuroscientifiques. Cet atelier se veut une introduction à ces concepts. Vous serez invité à prendre un pas de recul afin de porter un regard objectif sur vos habitudes de vie, à reconnaître les impacts d’un déséquilibre sur le bien-être général et à identifier des nouvelles stratégies pour bonifier votre équilibre de vie.

Atelier animé par Sarah-Michèle Barrette, technicienne en intervention psychosociale, aux Services aux étudiants.

Un Blitz de rédaction précèdera cet atelier de 9h à 12h. Venez rédiger avec nous.

Inscription requise sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs.

La Bibliothèque offre également des formations pour les étudiants des cycles supérieurs.

Détails

Date:
20 mars
Heure :
12 h 30 à 13 h 30
Prix :
Gratuit
Catégories d’évènement:
, , , ,
évènement Tags:
, , , ,
Site :
www.uqtr.ca/sae/cyclessup

Lieu

Comodalité : En ligne + Bibliothèque, Local 2230 AT

Organisateur

Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs
E-mail :
sae.cyclessup@uqtr.ca
Site :
www.uqtr.ca/sae/cyclessup