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Atelier pratique – Gestion du stress

Atelier pratique – Gestion du stress

En explorant différents concepts, l’atelier de gestion du stress propose aux étudiants de devenir plus sensibles à leur environnement, leurs émotions et de modifier leur comportement et leur dialogue intérieur à l’aide d’outils simples et faciles à utiliser. L’atelier propose de prendre conscience de ses symptômes, des évènements stressants ainsi que des conséquences du stress […]

Prendre soin de soi (version express)

Prendre soin de soi (version express)

Lors de cet atelier, le fonctionnement de l’outil  Aller mieux à ma façon, un outil d’autogestion, sera présenté. L’outil permettra d’identifier des moyens pour aller mieux et prendre soin de ta santé. Cet outil contient plusieurs stratégies incluant les cinq catégories suivantes: la santé physique, le fonctionnement au quotidien, les relations avec les autres, faire […]

Atelier sur la communication et affirmation de soi

Atelier sur la communication et affirmation de soi

Le service de psychologie de l’UQTR offre aux étudiants un atelier sur la communication et l’affirmation de soi. Cet atelier vous permettra de : Explorer les différentes formes de communication; Découvrir différents obstacles à la communication; Explorer le concept de la communication non violente; Découvrir différentes méthodes d’affirmation de soi; Développer de nouveaux outils de résolution […]

Atelier sur la communication et affirmation de soi

Atelier sur la communication et affirmation de soi

Le Service de psychologie de l’UQTR offre aux étudiants un atelier sur la communication et l’affirmation de soi.   Cet atelier vous permettra de :  Explorer les différentes formes de communication; Découvrir différents obstacles à la communication; Explorer le concept de la communication non violente; Découvrir différentes méthodes d’affirmation de soi; Développer de nouveaux outils de résolution […]

Nouvelles ressources au Service de psychologie des Services aux étudiants

Nouvelles ressources au Service de psychologie des Services aux étudiants

NOUVEAUTÉ! Travailleuses de campus en intervention psychosociale présentes sur le campus de Drummondville et Trois-Rivières! Savais-tu, qu’en plus des services professionnels de psychologues, il y a maintenant 2 travailleuses de campus en intervention psychosociale disponibles pour toi ? Les intervenantes sont présentes sur le campus de Trois-Rivières (1261, Albert-Tessier) et sur le campus de Drummondville (1023DA). […]

Les services de santé et de psychologie… c’est quoi?

Les services de santé et de psychologie… c’est quoi?

Les services de santé et de psychologie offrent différents services et des rencontres confidentielles. Le Service de santé se veut un endroit d’accueil, d’écoute, de soins et de prévention. Nous proposons les services qui suivent en rencontre virtuelle: dépistage des infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS), la contraception et les conseils associés, l’écoute […]