Adepte de course à pied, le CAPS répond à vos besoins!

L’été approche et la saison de course à pied en va de même. Dès le 1er mai, venez vous joindre au nouveau groupe de course à pied de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Sous l’initiative de Julien Glaude-Roy, préparateur physique des équipes Patriotes, des entraînements de course à pied se tiendront dans le périmètre de l’Université. Adapté à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques, Glaude-Roy vous assure un programme d’entraînement qui saura répondre à vos attentes.

Un forfait clé en main

Le cours de course à pied que vous offre le kinésiologue Glaude-Roy est basé sur l’atteinte de vos objectifs tout en respectant votre rythme. Ce cours inclut une rencontre individuelle de 30 minutes avec le préparateur physique, ainsi qu’un ou deux entraînements par semaine en groupe. Chacun de ceux-ci est composé principalement d’éducatifs de course, d’exercices de prévention des blessures et de course par intervalles dans les sentiers autour de l’Université.

Lisanne Guérin, athlète de la formation de cross-country des Patriotes, s’exerçant avec Julien Glaude-Roy.

Horaire et tarif

D’une durée de 7 semaines,  le cours est accessible du 1er mai au 14 juin et du 26 juin au 9 août.  À raison d’une ou deux fois par semaine, le forfait possède quatre plages différentes. Vous pouvez vous inscrire directement à la réception du Centre de l’Activité Physique et Sportive de l’UQTR et contacter M. Glaude-Roy pour une prise de rendez-vous ou obtenir de l’information.

45minutes: 12h15 à 13h

• Mardi ou jeudi : membre 70$, non-membre 94$
• Mardi et jeudi: membre 99$, non-membre 132$

60minutes: 18h00 à 19h00

• Mardi ou jeudi: membre 92$, non-membre 123$
• Mardi et jeudi: membre 129$, non-membre 172$

Courriel: Julien.Glaude-Roy@uqtr.ca

Julien Glaude-Roy, kinésiologue et préparateur physique pour les équipes Patriotes.

Julien Glaude-Roy

Amateur de course à pied, Julien est un coureur accompli qui a plus qu’un marathon derrière la cravate. Soulignons notamment sa participation aux 100km de l’Ultra Trail du mont Albert et aux 97km de la Trail de Bourdon à l’île de la Réunion. Bachelier en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke en 2012, sa passion pour la course à pied l’a amené à se spécialiser à l’UQTR grâce au programme de second cycle en sciences de l’activité physique. C’est ainsi qu’il a joint les rangs des Patriotes à l’automne 2017 en tant que préparateur physique. Pour lui, la technique et la prévention des blessures sont les clefs du succès, afin de jouir d’un sport ou d’une activité physique, comme la course à pied, toute sa vie.

À propos – Le Service de l’activité physique et sportive de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) a pour mission d’inciter la communauté universitaire et la clientèle hors campus à adopter un mode de vie sain et actif tout en collaborant avec ses partenaires au développement de l’excellence sportive et des activités d’enseignement de l’UQTR. Pour plus d’informations sur nos activités ou sur l’actualité des Patriotes, visitez notre site Web et notre page Facebook.