La fin de session est à nos portes avec son lot d’examens, de remises de travaux, d’exposés oraux et, ENFIN, viendront les vacances de fin d’année. Pour les semaines à venir, t’organiser, utiliser les méthodes d’études qui te conviennent et contrôler le stress relatif aux études sont gages de succès.

Voici des services pour t’aider à atteindre tes objectifs.

• NOUVEAUTÉS – Un trio de capsules intitulées «Survivre à ses évaluations»
  • Volet 1 – Conseils d’organisation généraux, en cliquant ici
  • Volet 2 – Réaliser ses examens, en cliquant ici
  • Volet 3 – Travaux et exposés oraux (individuels et en équipe), en cliquant ici
• Des Rendez-vous d’étude pour booster ta motivation et déjouer la procrastination, en cliquant ici.
• Des ateliers de méditation pleine conscience, en cliquant ici.
• Quatre capsules de méditation faites par les Services aux étudiants
  • Méditation 5 minutes ici
  • Méditation 10 minutes ici 
  • POPULAIRE! Do in, une technique de tapotements et de méditation en mouvement ici
  • Balayage corporel ici
• Une plateforme pour former un groupe d’étude, en cliquant ici
• Du soutien individuel pour maximiser tes stratégies d’étude et briller jusqu’à la fin de la session, en cliquant ici.

Tu veux attaquer ta session d’hiver avec plus d’efficacité, de confiance et d’énergie? Parfait : les ateliers de stratégies d’étude et de méditation sont faits pour toi! Entre autres, «Partir sa session du bon pied», c’est le boost parfait pour te préparer avant que la tempête commence (offert les 5 et 6 janvier). Tu vas y trouver des outils concrets, des idées qui changent tout et un bon élan pour démarrer fort. Alors n’hésite pas: inscris-toi et donne-toi une longueur d’avance!

Bonne fin de session,

Véronique Myre, de l’équipe du soutien à l’apprentissage des Services aux étudiants

www.uqtr.ca/sae
soutien.apprentissage@uqtr.ca