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et du personnel de l'UQTR
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Atelier de gestion du stress – Campus de Trois-Rivières
24 septembre 2019, 10 h 00 à 11 h 30
Gratuit
À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), les participants sont initiés aux impacts du stress dans leur vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire. Nombre de places limitées, inscription obligatoire.