La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Elle est là pour repérer, informer et orienter la population étudiante. Elle assure une présence sur le campus et fait la promotion de la santé mentale positive. Pour prendre soin de soi, la Brigade t'invite à participer à une soirée jeux de […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Les ateliers Zen-ith c’est : un groupe dans lequel s’est installée une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux ; une expérimentation « d’outils relationnels » et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle. La recherche a démontré que l’autocompassion est grandement associée au bien-être émotionnel, à […]
Avant le début de la session, pour t'outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une journée, fais la formule complète de l’atelier (en ligne) : les bases (portail de cours, courriel, […]
Avant le début de la session, pour t'outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une journée, fais la formule complète de l’atelier (en personne, au campus de Trois-Rivières) : les bases […]
Avant le début de la session, pour t'outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une demi-journée (en ligne), fais deux thèmes de la version complète : les bases (portail de cours, […]
Avant le début de la session, pour t'outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une demi-journée (en ligne), fais deux thèmes de la version complète : la conciliation du temps et […]
Les séances d’écriture Blitz de rédaction sont offertes à nouveau cette année. Participe aux Blitz pour avancer la rédaction de tes textes universitaires, que ce soit un article, un texte quelconque, un mémoire, un essai ou une thèse. Il est aussi possible de travailler sur la recension des écrits ou sur tout autre type de travail en […]
Stratégies gagnantes en 60 minutes! En une heure, fais le plein d’outils concrets pour gérer ton temps, conserver ta concentration et garder ta motivation. Découvre des applis appréciées des personnes étudiantes pour bien lancer ta session! Envie de creuser? D’autres ateliers sont là pour ça. 8 septembre 14h en personne (campus de Trois-Rivières) 12 septembre […]
Au programme: apprends à identifier les outils qui te conviennent, à déjouer la procrastination, à fractionner efficacement tes tâches, à tirer parti des pauses… et à éviter de t’épuiser grâce à une méthode éprouvée. L’objectif? Trouver l’équilibre entre tout ce qui fait la richesse (et parfois la complexité) de la vie étudiante. 15 septembre 9h […]
Le Centre d’aide en français (CAF) t’offre les ateliers de révision grammaticale pour te permettre de revoir plusieurs règles de français et pour que tu puisses améliorer tes écrits. En tout temps, tu peux consulter les documents des ateliers et les autres ressources du CAF. L’inscription est requise. Savais-tu que le CAF offre aussi un […]