Les Ateliers Zen-ith
Une belle occasion de mieux te connaître, de développer des outils concrets pour ton bien-être et d'enrichir tes relations avec les autres.
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5 évènements found.
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Évènements for 12 novembre 2026
Toute la journée
Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs pour novembre (4 dates offertes)
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Les Blitz de rédaction sont des séances de rédaction conçues pour t’aider à avancer ton projet d'études et tes écrits. Ces blocs de travail en groupe planifiés, structurés et animés, […]
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En cours
En novembre, 6 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
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Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)
👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, […]
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Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (4 dates en novembre)
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant […]
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Atelier Du flou au focus (concentration): niveau 2 (2 moments offerts)
Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration? Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches avancées pour transformer la […]
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