Atelier concilier son temps (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie […]
Les Ateliers | Déjouer la procrastination
Déjouer la procrastination Attendez-vous à la dernière minute pour effectuer vos travaux scolaires ? Les ateliers Déjouer la procrastination, offerts en deux formats et développés en collaboration avec Département de psychologie de l’UQTR, vous permettront de : · Découvrir vos valeurs et réfléchir sur vos objectifs de vie. · Vous défaire de l’emprise de certaines pensées négatives. · Mieux […]
Atelier concilier son temps (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie […]
Atelier concilier son temps (en personne – campus de Trois-Rivières)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie […]
Étudier en groupe? Toujours possible!
Dans les circonstances que nous vivons, plusieurs étudiants ressentent un manque important. Lequel? Celui d’étudier en groupe et de pouvoir échanger avec quelqu’un. Pourtant, c’est toujours possible et plus important que jamais, alors voici comment. Que vous étudiiez en ligne ou en présence, n’hésitez pas à aller vers les autres. Observez vos camarades et choisissez […]
Nouvel atelier Web pour réduire la procrastination
– Passez à l’ACT dans vos études – Vous arrive-t-il de remettre à plus tard certaines tâches scolaires en passant trop de temps à… regarder des séries télévisées? Consulter les réseaux sociaux sur votre téléphone? Jouer à des jeux vidéo? Faire des siestes? Naviguer sur internet? Si vous avez répondu par l’affirmative à l’une ou plusieurs de ces questions, vous […]
Cinq astuces pour être un étudiant efficace
En ce début de session, vous êtes sans doute bien motivé. Vous vous dites que vous serez organisé, que la procrastination c’est terminé ou que vous prendrez même de l’avance dans vos travaux et lectures. Il s’agit d’une noble volonté, mais comment y arriver? 1- Établissez un horaire qui vous convient Voyez le fait d’être […]
Cessez de remettre les tâches au lendemain
– Passez à l’ACT dans vos études! Qui n’est pas confronté au problème de la procrastination? Selon les études, de 30 à 60% des étudiants auraient tendance à remettre inutilement les tâches reliées aux études à plus tard. Cette habitude peut engendrer plusieurs conséquences négatives : diminution du rendement scolaire, abandon de cours, stress et découragement. […]