et du personnel de l'UQTR
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Les Ateliers | Déjouer la procrastination
26 septembre 2023 à 27 septembre 2023
Déjouer la procrastination
Attendez-vous à la dernière minute pour effectuer vos travaux scolaires ? Les ateliers Déjouer la procrastination, offerts en deux formats et développés en collaboration avec Département de psychologie de l’UQTR, vous permettront de :
· Découvrir vos valeurs et réfléchir sur vos objectifs de vie.
· Vous défaire de l’emprise de certaines pensées négatives.
· Mieux accepter les ressentis difficiles reliés aux études.
· Vous ancrer dans le moment présent.
· Passer à l’action pour atteindre vos buts et persévérer dans l’adversité
Atelier Express (90 minutes)
Un atelier en ligne de 90 minutes en direct via la plateforme Zoom offert à l’une des dates suivantes :
-Mardi 26 septembre de 19h à 20h30
-Mercredi 27 septembre de 12h30 à 14h00
Cliquez sur ce lien pour vous inscrire : www.uqtr.ca/proc
Un programme d’autogestion (5 semaines)
Un programme d’une durée de 5 semaines incluant des lectures dirigées et des exercices hebdomadaires.
Cliquez sur ce lien pour vous inscrire (avant le 25 septembre 2023) : www.uqtr.ca/proc
Ces projets sont approuvé par le comité éthique de la recherche – Psychologie et psychoéducation de l’Université du Québec à Trois-Rivières, et des certificats portant les numéros CERPPE-23-21-07.06 et CERPPE-23-15-07.09 ont été émis le 05/09/2023 et le 06/02/2023.