Des semaines thématiques pour le Défi UQTR en santé; la gratitude dès la semaine prochaine

UQTR en santé a pour objectifs de favoriser, pas seulement la santé physique, mais aussi le bien‑être et la santé psychologique. Vous aurez l’occasion de mettre en pratique ces objectifs lors de semaines thématiques; l’engagement, la gratitude, la bienveillance et le plaisir.

Saviez-vous que vous pouvez vous inscrire aux activités même si vous n’êtes pas inscrits au Défi?

L’engagement est au cœur de la thématique de la première semaine. On vous invite à vous engager dans votre santé en prenant une photo avec notre mascotte Endorphine. Elle se promènera, sous la forme de photobooth durant les activités et sera présente ce jeudi à l’initiation au Mölkky et à la pétanque. Tout au long du défi, partagez des photos sur le groupe privé Facebook. Donc, si vous n’êtes pas déjà membre du groupe, nous vous invitons à le faire dès maintenant. Ceux et celles qui mettront en ligne des photos d’activités en santé ou avec notre mascotte Endorphine courent la chance de gagner l’un des beaux cotons ouatés UQTR en santé.

La deuxième semaine sera teintée par la gratitude. Nous vous invitons le 21 mai prochain, dans le hall d’entrée Gilles-Boulet, pour une pause douceur. Ce sera un moment pour démontrer votre gratitude et votre bienveillance envers vous-mêmes et les autres.

Durant cette semaine, prenez un moment pour souligner les qualités de vos collègues qui contribuent à votre bien-être en leur envoyant un message de gratitude! Cinq modèles de cartes à personnaliser sont proposés sur le site web UQTR en santé. Pour chaque carte envoyée, vous cumulez un cœur!

Pour les amateurs de soccer, le CAPS vous attend le 22 mai pour une activité libre.

En raison de sa popularité, vous pouvez vous inscrire dès maintenant à l’activité Pound qui aura lieu le 23 mai 2024 dans le parc central du campus Trois-Rivières. La dynamique Isabelle Coulombe accompagnera Stéphane Beaulac pour vous faire bouger.

Que de bonnes raisons pour investir du temps pour votre santé!