UQTR en santé a pour objectifs de favoriser, pas seulement la santé physique, mais aussi le bien‑être et la santé psychologique. Comme vous le savez, des semaines thématiques ont été choisies pour le Défi afin de mettre en pratique ces objectifs. La bienveillance sera au cœur de la thématique de la troisième semaine.

Le 29 mai, le groupe de recherche Loricorps vous offre une conférence sur les mangeurs perceptuels. La nouvelle réalité « perceptuelle » du rapport à soi conduit à creuser l’écart entre les personnes qui s’alimentent intuitivement et celles qui s’alimentent en fonction de leurs perceptions négatives du soi physique menant au mal-être alimentaire.

Cette conférence interactive par l’équipe de recherche Loricorps discute de ces enjeux pour améliorer notre santé alimentaire et corporelle!

Pour les amateurs de volleyball, le CAPS vous attend le 30 mai pour une activité libre.

On vous invite à vous engager dans votre santé en prenant une photo avec notre mascotte Endorphine. Elle se promènera, sous la forme de photobooth durant les activités. Tout au long du défi, partagez des photos sur le groupe privé Facebook. Ceux et celles qui mettront en ligne des photos d’activités en santé ou avec notre mascotte Endorphine courent la chance de gagner l’un des beaux cotons ouatés UQTR en santé.

N’oubliez pas que vous pouvez vous inscrire aux activités même si vous n’êtes pas inscrits au Défi.

Prenez un moment pour souligner les qualités de vos collègues qui contribuent à votre bien-être en leur envoyant un message de gratitude! Cinq modèles de cartes à personnaliser sont proposés sur le site web UQTR en santé.

Savez-vous que vous pouvez réserver des jeux à la Bibliothèque dans la section Loisirs extérieurs tels que Mölkky, badminton, washer, spikeball et pétanque?