La rentrée sous le signe de la santé
Bon retour à l’UQTR pour les anciens et bienvenue à nos nouveaux étudiants qu’ils soient sur le campus ou ailleurs! La rentrée universitaire est une période préoccupante qui exige une grande adaptation pour tout le monde. Cette année encore, cette période se fait dans un contexte où nous devons freiner la propagation de la COVID-19 […]
Service de psychologie des Services aux étudiants
Plusieurs services disponibles pour t’aider et t’accompagner à prendre soin de toi pendant ton parcours universitaire! Composé d’une équipe de psychologues et de travailleuses de campus formées en intervention psychosociale, le Service de psychologie est présent pour les étudiants et propose différents services pour te soutenir et t’outiller en lien avec ta santé mentale. Les […]
Mon petit déjeuner
– Chronique À votre santé – Qui suis-je, souvent oublié le matin alors que, grâce à moi, on refait le plein d’énergie et de nutriments? Bien vu, c’est le petit déjeuner! Après une période de repos de nuit équivalent à cinq cycles de 90 minutes, le corps humain a besoin d’avoir un bon apport en […]
Semaine de la santé affective et sexuelle 2022
En cette 18e année de participation à la semaine de la santé affective et sexuelle, en lien avec l’Association générale étudiante (AGE), propose une activité axée sur la reconnaissance qualitative des personnes employées et des étudiants et étudiantes. Pour l’occasion, toutes et tous sont invités à prendre un moment de réflexion sur ce que nous […]
Prendre soin de toi pendant la session!
Afin de bien t’outiller à bien prendre soin de toi pendant la session, les travailleuses de campus du Service de psychologie des Services aux étudiants t’offrent 2 ateliers différents. Les ateliers seront offerts en ligne et en présence sur le campus de Drummondville et de Trois-Rivières à différents moments dans la session. Atelier 1 Gestion […]
Prévention drogue/alcool et boisson énergisante
– Chronique À votre santé – Nous sommes déjà rendus à la dernière période de session d’automne 2021, période qui sera encore plus exigeante que les mois précédents pour plusieurs. En tant qu’étudiants universitaires, vous aurez des examens, des travaux à remettre, de nombreuses lectures ainsi que des apprentissages à effectuer en atelier, en laboratoire […]
Alimentation et hygiène de vie
– Chronique À votre santé – Ce mois-ci, j’aimerais que l’on parle alimentation et hygiène de vie. Le mois d’octobre s’habille de belles couleurs et de parfums d’automne, faisons de même dans notre cuisine, parfumons par nos chaudrons! Il est très important de favoriser une alimentation saine et complète, répartie à raison de trois repas […]
Une rentrée bien préparée
– Chronique À votre santé – Bon retour à l’UQTR pour les anciens et bienvenue à nos nouveaux étudiants qu’ils soient sur le campus ou ailleurs! Bien entendu, c’est une rentrée plus particulière que les précédentes. Nous devons nous préoccuper de tout ce qui a trait à une adaptation de milieu de vie étudiante et, […]
Prendre soin de sa peau
– Chronique À votre santé – Nous sommes enfin rendus à l’éveil du printemps et notre présence à l’extérieur s’accroit tranquillement! Tout l’hiver, notre peau a été éprouvée par la température froide, par la variation de l’humidité environnementale et peut-être même par des plaies ou des irritations que l’on a dû soigner. La réponse probable […]
Mars, mois de la nutrition
– Chronique À votre santé – Le mois de Mars est le Mois de la nutrition! Il s’agit d’un moment qui nous amène à revoir nos saines habitudes alimentaires. Le guide alimentaire canadien suggère de s’alimenter en abondance de fruits et de légumes frais, d’ajouter des aliments protéinés d’origine végétale et de favoriser l’apport d’aliments […]