Atelier de cuisine créative

Cet atelier se veut une activité créative et sensorielle, tout en étant bénéfique pour le bien-être en général.

La cuisine est une activité qui permet de se déconnecter du mental en utilisant les cinq sens, ce qui a un effet apaisant et relaxant sur l’esprit.

Lors de cet atelier, tu seras donc invité·e à cuisiner une recette simple en te concentrant avant tout sur les ingrédients, les textures, les odeurs et les saveurs.

Tu peux t’inscrire à nous envoyant un courriel au service.psychologie@uqtr.ca

Au plaisir de t’y rencontrer !