Atelier de gestion du stress – campus de Drummondville

Il n’est pas nécessaire d’être seul au bout du monde pour se détendre. À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), les participants sont initiés aux impacts du stress dans leur vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire. Offert au campus de Drummondville.