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1 évènement,
Mis en avant
👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, etc. Offerts en comodalité (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom), ils sont accessibles aux personnes de tous les campus. Quels […]
Gratuit
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2 évènements,
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu, la concentration s'aiguise en se posant, la […]
Gratuit
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3 évènements,
à
Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration? Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches avancées pour transformer la façon dont tu te concentres. Apprends à muscler ta concentration pour maximiser ton potentiel. Avoir fait le niveau 1 n'est pas obligatoire, mais fortement conseillé […]
Gratuit
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