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10 évènements found.

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  • octobre 2026

  • dim 11

    En octobre, 5 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Mis en avant 5 octobre, 19 h 00 à 20 octobre, 15 h 00
    Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, […]

    Gratuit
  • dim 11

    Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (3 dates en octobre)

    Mis en avant 9 octobre, 11 h 00 à 23 octobre, 11 h 30
    Dans l'endroit de ton choix (Zoom- lien envoyé par courriel)

    Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant […]

    Gratuit
  • mer 14

    Atelier Du flou au focus: niveau 1 (2 dates offertes)

    14 octobre, 9 h 00 à 15 octobre, 11 h 30
    Lien Zoom envoyé par courriel

    Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour soigner ton […]

    Gratuit
  • novembre 2026

  • lun 2

    Atelier Motivation chargée à bloc (2 dates offertes)

    Mis en avant 2 novembre, 10 h 00 à 3 novembre, 11 h 00
    Lien Zoom envoyé par courriel

    Envie de garder ta motivation toute la session? Grâce à toutes sortes d'outils et d'applis, apprends à dompter les distractions et à contrer la procrastination. On te partage aussi une […]

    Gratuit
  • lun 2

    Atelier Ton temps, tes choix: niveau 2 (2 dates offertes)

    2 novembre, 14 h 00 à 5 novembre, 11 h 00
    Lien Zoom envoyé par courriel

    Fais l’audit de ta gestion du temps actuelle et découvre de nouvelles stratégies pour tout concilier. Apprends à prioriser pour concentrer tes efforts sur les tâches les plus profitables. Avoir […]

    Gratuit
  • mar 3

    En novembre, 6 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Mis en avant 3 novembre, 12 h 00 à 26 novembre, 18 h 30
    Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, […]

    Gratuit
  • ven 6

    Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (4 dates en novembre)

    6 novembre, 11 h 00 à 25 novembre, 11 h 30
    Dans l'endroit de ton choix (Zoom- lien envoyé par courriel)

    Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant […]

    Gratuit
  • jeu 12

    Atelier Du flou au focus (concentration): niveau 2 (2 moments offerts)

    12 novembre, 10 h 00 à 13 h 00
    Lien Zoom envoyé par courriel

    Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration? Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches avancées pour transformer la […]

    Gratuit
  • décembre 2026

  • mar 1

    En décembre, 5 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Mis en avant 1 décembre, 12 h 00 à 15 décembre, 18 h 30
    Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, […]

    Gratuit
  • ven 4

    Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (3 dates en décembre)

    4 décembre, 11 h 00 à 16 décembre, 11 h 30
    Dans l'endroit de ton choix (Zoom- lien envoyé par courriel)

    Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant […]

    Gratuit
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