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concentration

Reste zen en décembre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

Reste zen en décembre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

par Véronique Myre | Août 21, 2025

En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental,...
Partir sa session du bon pied – Temps, lecture et prise de notes (en ligne)

Partir sa session du bon pied – Temps, lecture et prise de notes (en ligne)

par Véronique Myre | Août 7, 2025

Avant le début de la session, pour t’outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une demi-journée (en...
Partir sa session du bon pied – Temps, lecture et prise de notes (en ligne)

Partir sa session du bon pied – Bases et concentration (en ligne)

par Véronique Myre | Août 7, 2025

Avant le début de la session, pour t’outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une demi-journée (en...
Partir sa session du bon pied – Temps, lecture et prise de notes (en ligne)

Partir sa session du bon pied – Formule complète (en personne)

par Véronique Myre | Août 7, 2025

Avant le début de la session, pour t’outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une journée, fais la...
Partir sa session du bon pied – Temps, lecture et prise de notes (en ligne)

Partir sa session du bon pied – Formule complète (en ligne)

par Véronique Myre | Août 7, 2025

Avant le début de la session, pour t’outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Ici, en une journée, fais la...
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