30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)
Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur […]
Atelier «Nourrir sa motivation» (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… viser l’équilibre, vaincre les démotivateurs, vous mettre en action rapidement, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, connaître des applications pro-motivation et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Atelier de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)
Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En […]
Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)
Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En […]
Atelier de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)
Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En […]
Atelier de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]