par Véronique Myre | Juil 9, 2026
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu,...
par Véronique Myre | Juil 9, 2026
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par Véronique Myre | Juil 9, 2026
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par Bibliothèque UQTR | Fév 16, 2026
Infobiblio Du 16 au 20 mars prochain, le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants s’unissent pour présenter Les journées des cycles supérieurs. Ces journées sont destinées aux étudiants des 2e et 3e cycles. Elles se veulent un rendez-vous...
par Véronique Myre | Déc 5, 2025
En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental,...
