Atelier de gestion du stress – En ligne

Stressé(e) pour tes études? N’attends pas avant d’aller chercher des outils et viens te joindre à l’atelier de gestion du stress en ligne organisé par le Service de Psychologie des Services aux étudiants ! À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), les participants sont initiés aux impacts du stress dans leur vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire. Nombre de places limitées, inscription obligatoire au www.uqtr.ca/drummondville/sae.

Mercredi le 13 novembre 2019 de 10h à 11h30 EN LIGNE

Si vous n’êtes pas disponible au moment de l’atelier, il sera possible de le visionner par la suite en tout temps.