Le site des activités des étudiants
et du personnel de l'UQTR
Accueil » évènement (Page 14)

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. […]

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. […]

Cybercafé Ça va bien étudier! – Entretenir sa concentration

Cybercafé Ça va bien étudier! – Entretenir sa concentration

Les cybercafés ou cafés rencontres «Ça va bien étudier!» sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l’emprise du stress). Pour cette rencontre du 31 janvier 10h […]

Atelier lecture et prise de notes

Atelier lecture et prise de notes

La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables pour tout étudiant universitaire. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse […]

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. […]

Atelier lecture et prise de notes

Atelier lecture et prise de notes

La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables pour tout étudiant universitaire. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse […]

C’est la semaine Zen!

C’est la semaine Zen!

Infobiblio Du 7 au 11 février, des activités vous seront proposées en ligne et à la Bibliothèque afin de vous aider à maintenir un sain équilibre. Les Services aux étudiants et le Service de la bibliothèque souhaitent contribuer à la persévérance de la communauté étudiante en réduisant les facteurs de risque tels que le stress […]

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (en personne ou en […]

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (en personne ou en […]

Atelier de méditation pleine conscience

Atelier de méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (en personne ou en […]