Dix conseils pour améliorer votre sommeil

L’avis psychologique Collaboration d’Ameline Dupont, consultante en psychologie aux Services aux étudiants Vous vous sentez fatigué? Vous avez des difficultés de sommeil? Et si vous commenciez par changer vos habitudes de vie? Les difficultés de sommeil...

Prendre une pause, ç’a du bon!

L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service aux étudiants et à la réussite étudiante Du 5 au 11 mai prochain se tiendra la 63e Semaine nationale de la santé mentale, sous le thème «Prendre une pause, ç’a du bon!». Cette campagne...

Démystifier le choc culturel

L’avis psychologique Collaboration de Sol Rivard, psychologue au Service aux étudiants et à la réussite étudiante Différents contextes de mobilité internationale sont susceptibles de provoquer un choc. Qu’il s’agisse de la migration ou du séjour d’étude à...

Qu’est-ce que l’estime de soi?

L’avis psychologique L’estime de soi est un concept fréquemment utilisé, mais souvent mal compris. L’estime de soi est une opinion sur soi, elle représente à quel point je me considère «valable». Chaque personne se fait une idée de sa propre estime de soi et...

Questions d’amour

L’avis psychologique Collaboration de Sol Rivard, psychologue du Service aux étudiants et à la réussite étudiante En conclusion de mon article de janvier dernier (Résolutions du Nouvel An : ayez des objectifs réalistes – 6 janvier 2014), je mentionnais...

Le suicide n’est pas une option

24e Semaine nationale de prévention du suicide L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service de psychologie du Service aux étudiants et à la réussite étudiante Du 2 au 8 février prochain sous le thème T’es important-e pour nous Le...