et du personnel de l'UQTR
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Ateliers de méditation pleine conscience (Trois-Rivières)
2 décembre 2019, 15 h 30 à 16 h 00
– Campus de Trois-Rivières –
Offerts le 2 décembre à 15 h 30 et le 4 décembre à 14 h 30.
La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress et la concentration.
Durant la session, venez essayer divers types de MPC par des professionnelles des Services aux étudiants. Les rencontres bihebdomadaires d’une durée de 30 minutes vous permettront de vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore de développer une pratique personnelle régulière.
Vous être libres de venir à chaque séance ou de vous présenter de façon ponctuelle. Les places sont limitées et l’inscription se fait en cliquant sur le lien suivant : inscription. Vous pouvez vous présenter sans inscription, mais la priorité sera accordée aux inscrits. Un minimum d’inscriptions est requis.
Pour vous y rendre facilement, passez par le tunnel liant le Pavillon Ringuet au Pavillon Pierre-Boucher.
Venez marquer une petite pause et refaire le plein dans votre semaine! Aucun matériel requis. Ouvert à tous les étudiants.