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Semaine zen – Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de L’Assomption)

27 novembre 2024, 12 h 00 à 12 h 45

Gratuit

Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et d’énergie.

Cet atelier aura lieu au Campus de L’Assomption, de 12h à 12h45 dans le local 107.

Matériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga (si possible, sinon couverture pour mettre au sol).

Inscrivez-vous en cliquant iciLes places sont limitées.

Profitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!

Détails

Date :
27 novembre 2024
Heure :
12 h 00 à 12 h 45
Prix :
Gratuit
Catégories d’Évènement:
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Évènement Tags:
, , , ,
Site :
http://www.uqtr.ca/sae/yoga-doux

Lieu

Campus de L’Assomption (local 107)

Organisateur

Véronique Myre, les Services aux étudiants
E-mail
reussite@uqtr.ca
Voir le site Organisateur