30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être...

Réserve ta place pour les cours de groupe!

Il est maintenant temps de réserver ta place pour les différents cours de groupe qui seront offerts à la session d’hiver qui débutera le 17 janvier et qui se terminera le 2 avril prochain! Pour l’occasion, les cours de groupe en piscine seront...