La fin de session est à nos portes avec son lot d’examens, de remises de travaux, d’exposés oraux et, ENFIN, viendront les vacances de fin d’année. Pour les semaines à venir, s’organiser, utiliser les méthodes d’études qui vous conviennent et contrôler le stress relatif aux études sont gages de succès.

Voici des services pour vous aider à atteindre vos objectifs.

• Des ateliers de méditation pleine conscience, en cliquant ici.
• Des ateliers de yoga doux, en cliquant ici.
• Du soutien individuel, sur tous les thèmes des ateliers, pour faire une mise au point sur votre mi-session afin de vous projeter adéquatement vers la fin et plus encore, en cliquant ici.
• Les enregistrements, disponibles sur inscriptions, des ateliers de stratégies d’étude efficaces offerts pendant la session, en cliquant ici.
  • Concilier son temps
  • Entretenir sa concentration
  • Lecture et prise de notes efficaces
  • Nourrir sa motivation
  • Réaliser ses examens
  • Survivre à sa fin de session
• NOUVEAUTÉS – Des capsules YouTube pour Survivre à vos évaluations
  • Volet 1 – Conseils d’organisation généraux, en cliquant ici
  • Volet 2 – Réaliser ses examens, en cliquant ici
• Quatre capsules de méditation faites par les Services aux étudiants
  • Méditation type courte ici (5 min.)
  • Méditation type normale ici  (10 min.)
  • POPULAIRE! Do in, une technique d’automassage et de méditation en mouvement ici (10 min.)
  • Balayage corporel ici (17 min.)
• Une plateforme pour former un groupe d’étude, en cliquant ici.

Il n’est jamais trop tard pour s’outiller, alors n’hésitez pas.

Véronique Myre, de l’équipe du soutien à l’apprentissage des Services aux étudiants

www.uqtr.ca/sae
soutien.apprentissage@uqtr.ca