Ateliers de méditation pleine conscience (pour étudiants)

La méditation pleine conscience (MPC) est connue et pratiquée partout dans le monde. Les études ne cessent d’en démontrer les nombreux bienfaits. Grâce aux ateliers de MPC offerts par les Services aux étudiants, en ligne, essayez divers types de MPC. Vous pourrez...

Réserve ta place pour les cours de groupe!

Il est maintenant temps de réserver ta place pour les différents cours de groupe qui seront offerts à la session d’hiver qui débutera le 17 janvier et qui se terminera le 2 avril prochain! Pour l’occasion, les cours de groupe en piscine seront...

Améliorer le bien-être des aînés dépressifs grâce à un programme d’intervention de groupe

Au cours des dernières années, la professeure Lyson Marcoux du Département de psychologie de l’UQTR a évalué les bienfaits d’un programme d’intervention de groupe destiné aux aînés dépressifs. Intitulé En route vers une vie plus heureuse, ce programme est basé sur la...