Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)
![Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières) Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2FImage-atelier-PC-e1724868533712.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
![30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom) 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FImage-ateliers-m%C3%A9ditation-SAE-ok.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
![30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom) 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FImage-ateliers-m%C3%A9ditation-SAE-ok.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)
![Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières) Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2FImage-atelier-PC-e1724868533712.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
![30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom) 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FImage-ateliers-m%C3%A9ditation-SAE-ok.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
![30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom) 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FImage-ateliers-m%C3%A9ditation-SAE-ok.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)
![Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières) Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)](https://blogue.uqtr.ca/wp-content/themes/city-desk_copy/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Fblogue.uqtr.ca%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2FImage-atelier-PC-e1724868533712.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
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Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Trois-Rivières)
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Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]