30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être...

Ateliers de méditation pleine conscience (pour étudiants)

La méditation pleine conscience (MPC) est connue et pratiquée partout dans le monde. Les études ne cessent d’en démontrer les nombreux bienfaits. Grâce aux ateliers de MPC offerts par les Services aux étudiants, en ligne, essayez divers types de MPC. Vous pourrez...