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gestion du stress

NOUVEAUTÉ! Capsules de soutien à l’apprentissage

par En Tête UQTR | Jan 8, 2021 | Accueil, Étudiants, Étudiants internationaux, Nouvelles, Patriotes, Professeurs, Services aux etudiants

Vous aimeriez résumer vos cours ou organiser vos idées grâces aux cartes heuristiques? Booster votre capacité de concentration, entre autres, pour suivre au maximum dans vos cours en ligne ou lors de vos lectures? Gérer votre stress de façons variées pour maintenir un...

Les services de santé et de psychologie… c’est quoi?

par En Tête UQTR | Déc 2, 2020 | Services aux etudiants

Les services de santé et de psychologie offrent différents services et des rencontres confidentielles. Le Service de santé se veut un endroit d’accueil, d’écoute, de soins et de prévention. Nous proposons les services qui suivent en rencontre virtuelle: dépistage des...

Comment ça va?

par En Tête UQTR | Déc 1, 2020 | Accueil, Formation et développement des ressources humaines, Nouvelles

Lors de la présentation de l’affiche des résultats COMMENT ÇA VA? Nous avons soumis l’idée d’un tableau virtuel collaboratif afin de créer un espace commun qui vise le partage de bonnes pratiques dans les catégories suivantes : santé mentale, santé physique et santé...

Résultats du questionnaire COMMENT ÇA VA ?

par En Tête UQTR | Nov 12, 2020 | Accueil, Formation et développement des ressources humaines, Nouvelles

Nous sommes heureux de vous livrer les résultats du questionnaire COMMENT CA VA? auquel vous avez contribué en octobre dernier. Nous avons créé, en collaboration avec le Service des communications et des relations avec les diplômés (SCRD) ainsi que le Service des...

Ateliers de méditation pleine conscience

par En Tête UQTR | Jan 30, 2020 | Accueil, Étudiants, Nouvelles, Services aux etudiants

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress et la concentration. Durant la session, venez essayer...
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